„Flow-CD“

CD «Mit Progressiver Muskelrelaxation in den Flow»
inkl. ausführlichem Booklet mit 24 Seiten sFr. 30.-
Hörproben
Flow-CD Einleitung
Flow-CD Atem
Flow-CD Erden

 

Testimonials

«Sehr professionell gemachte CD» • «Angenehme Stimme führt in die Stille.» • «Kein Schnellschuss» • «Ein gelungenes Werk von A bis Z» • «Sehr hilfreiche CD mit wertvollen Tipps» • «Perfekte Einladung zum Runterkommen » • «Hyperaktives dreijähriges Kind soll auf dem Sofa eingeschlafen sein, was sonst gar nie der Fall ist.» • «Hund hat auch grad mitgemacht und seine Pfötchen gestreckt.» • «Es entspannt auch beim Glätten.» • «Präzise Anleitung, sorgfältig zusammengestellt» • «Habe mich selbst wiedergefunden.» • «Die Entspannungsübungen sind so vielfältig und vielschichtig, dass sie sich jedes Mal anders anfühlen.»

Die CD «Mit Progressiver Muskelrelaxation in den Flow» inkl. Bodyscan ist ein ideales Werkzeug für Entschleunigung und bewusstes Entspannen zu Hause und unterwegs. Die vier geführten Meditationen / Selbstwahrnehmungsreisen à 12 – 21 Minuten ermöglichen es, den eigenen Körper positiv zu erfahren und das Körperbewusstsein zu verbessern. Diese CD basiert auf der anerkannten Entspannungsmethode «Progressive Muskelrelaxation / Progressive Muskelentspannung» und es fliessen vielfach erprobte körpertherapeutische Aspekte, wie z.B. Bodyscanning, mit ein. Barbara Werner`s Wissen und 20-jährige Erfahrung fliessen ebenfalls in diese EntspannungsCD mit ein. Die CD ist ein Klassiker und vermittelt wertvolle Grundlagen für Entspannung, Meditation und persönliche Gesundheitskompetenz. Die CD ist ein Grundlagenwerk im Bereich Achtsamkeit auf der Körperebene.

Es sind schon zahlreiche positive Rückmeldungen eingegangen.

Bestellung:
Hiermit bestelle ich verbindlich gegen Rechnung :
CD «Mit Progressiver Muskelrelaxation in den Flow»
inkl. MP3-Format und Booklet mit 24 Seiten für sFr.  30.-

Verpackung und Versand  in der Schweiz für sFr.  2.-

CD «Mit Progressiver Muskelrelaxation in den Flow»
inkl. MP3-Format und Booklet mit 24 Seiten für 25 Euro
Verpackung und Versand nach Deutschland / Österreich für  5 Euro