Barbara Werner
Therapie & Coaching für Bewusstsein
Selbstwahrnehmungsreisen
Referentin / Autorin / Mensch
Barbara Werner
Dipl. KomplementärTherapeutin
Dipl. Craniosacral Therapeutin
Dipl. Shiatsu-Therapeutin
Dipl. Physiotherapeutin FH

Marktgasse 42
CH-8400 Winterthur
+41 79 814 76 93

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CD «Mit Progressiver Muskelrelaxation in den Flow»
inkl. ausführlichem Booklet mit 24 Seiten sFr. 49.90



Die CD «Mit Progressiver Muskelrelaxation in den Flow» ist ein ideales Werkzeug für Entschleunigung und bewusstes Entspannen zu Hause und unterwegs. Die vier geführten Selbstwahrnehmungsreisen à 12 – 21 Minuten ermöglichen es, den eigenen Körper positiv zu erfahren und das Körperbewusstsein zu verbessern. Diese CD basiert auf der anerkannten Entspannungsmethode «Progressive Muskelrelaxation» und es fliessen vielfach erprobte körpertherapeutische Aspekte, wie z.B. Bodyscanning, mit ein. Barbara Werner`s Anliegen ist es, Raum zu schaffen für Selbstwahrnehmung und Selbstheilung. Diese Maxime aus ihrer Arbeit und ihrer 20-jährigen Erfahrung fliesst in diese CD mit ein. Die CD ist sehr hilfreich bei Beschwerden wie Kopfschmerzen, Migräne, Rückenschmerzen, Stress, Verspannungen, Burn-out, Krise etc. Sie ist aber auch sehr hilfreich für den Einstieg in Meditation und Persönlichkeitsentwicklung und sie fördert die Selbstkompetenz.

Es sind schon zahlreiche positive Rückmeldungen eingegangen. Das Inhaltsverzeichnis der CD kann hier angeschaut werden.



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CD «Mit Progressiver Muskelrelaxation in den Flow»
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